Configura tu perfil
Vamos a configurar tu punto de partida.
Hola
Comida
Peso
Aún no hay tendencia
Ciclo
Diario de hoy
Tendencia
Añadir comida
Proponiendo comida según la hora actual.
Alimentos guardados
Selecciona uno para registrar la cantidad.
Comida
Registra lo que comes y consulta tu historial.
Evolución nutricional
Cada punto representa un día.
Diario
La comida se propone según la hora, pero puedes cambiarla.
Metas
Definición
Biblioteca de alimentos
Tus alimentos locales.
Peso
Mira el peso real y su tendencia.
Evolución
Últimos 90 días| Fecha | Peso | Acción |
|---|
Ciclo
Registra periodos, síntomas y tu histórico.
Periodos registrados
Síntomas y energía
Análisis
Tus estimaciones y tus datos observados.
Energía
Objetivo
Composición corporal
Opcional; ayuda a contextualizar el cambio de peso.
Datos utilizados
Ajustes
Perfil, datos y copias de seguridad.
Perfil
Tus datos y el objetivo que usa la aplicación para calcular tus metas. La estimación está diseñada para personas adultas.
Datos y copias de seguridad
Gestiona tus datos o guarda una copia para recuperarlos más adelante.
Comprobando conexión…
Los datos se guardan en el servidor y en este navegador. Exporta una copia JSON periódicamente para tener una copia de seguridad.
Importar una copia o cargar los datos de ejemplo reemplaza los datos actuales tras una confirmación. Exporta una copia antes si quieres conservarlos.
Privacidad de tus datos
El perfil, el peso, la alimentación, el ciclo y los síntomas se guardan en el servidor vinculados a tu cuenta y se conserva una copia en este navegador. Puedes descargar una copia JSON desde aquí. Al eliminar la cuenta se borran sus datos del servidor y la copia de este navegador; los archivos que hayas exportado o guardado en otros dispositivos no se borran.
Usa un dispositivo de confianza y protege las copias que descargues, porque contienen datos personales.
Cuenta y seguridad
Administra el acceso y la protección de tu cuenta.
Gmail de acceso y recuperación
Verifica un Gmail para iniciar sesión y recuperar la contraseña.
Cambiar contraseña
Mínimo 12 caracteres. Al cambiarla se cierran las demás sesiones activas.
Eliminar cuenta
Elimina tu cuenta, tus datos del servidor y la copia de este navegador. Las exportaciones y copias guardadas en otros dispositivos no se borran.